• Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Assist PT

Assist PT

Personal Training, where you're health and results matter

  • 26 Hutchinson Street, Lilydale
  • |
  • 1300 560 895
  • |
  • Questions
  • Members Login
  • Results
  • About
  • Services
  • Resources
  • Blog
  • Contact
  • Faq
  • Search
x

1. Dustin Johnson (ABD) 137 (66 71) (-7 HITS). +.

By wpengine

1. Dustin Johnson (ABD) 137 (66 71) (-7 HITS). +.

Lewis bunu düzeltmek istedi ve sonunda Monegasque’yi yenmeyi başardı, ancak marjın yalnızca 20 binde biri kadar.

Her zamanki olanlar arka arkaya onuncu kez tekrar düştü. Kubica, Russell ve Stroll 2. çeyreğe gelemedi ve bu sezon bir gelenek haline geliyor. Diğer iki yer sadece binde bir oranında çözüldü ve masanın asil bölgesi ile en alttaki arasındaki mesafenin bir adım uzakta olduğunu açıkça ortaya koydu. 

Q2, Mercedes’in ortadan sürmesiyle başladı, Leclerc de ama bir Vettel kullanılmış bir soft seçti. Onu, yalnızca beşinci olabileceği ikinci denemede yenilerini takmaya zorlayan bir karar. Sonundan birkaç dakika sonra stratejisini değiştiren kişi takım arkadaşıydı. Charles en yumuşak olanları ayarladı ve en iyi zamanını onlarla birlikte geçirdi. Ferrari stratejiyi tersine çevirecek. Red Bull ve Mercedes sarılarla yapacaksa dışarı çıkmak yumuşak. Maranello tarzı.

Negatif not Sainz tarafından işaretlendi. FP3’te iyi değildi ve 2. çeyrekte kötü hisleri doğruladı. Norris geçti ama geçmedi. Ve o radyoda zorlayıcıydı: “Bu bir sürpriz değil,” dedi Madridli yerlisi onlara.

Silverstone ancak en iyisini sona sakladı. Sonuna kadar üçüncü çeyrek heyecanı. Kimin pole pozisyonunu alacağına dair bahse girmeden. Hamilton bir uçak gibi geldi ama arabayı kuyruğunda kaybetti ve onda üçü kaldı. Leclerc de hata yaptı ve birinci sırada mükemmel bir Bottas bıraktı. 

Umutsuz bir serbest düşüş içinde görünen kişi, altıncı sırayı geçemeyen, hatta Gasly’yi geride bırakan Vettel’dir. Alman da ikinci ‘turda büyük şutlar arasında yarışmadı ve kötü bir birinci sektörden sonra Hamilton üçüncüyü leylakla boyadı ve Bottas’ın ödüllendirdiği sırıktan altı binde biri kaldı. Hayranlarının yüzleri her şeyi söyledi. Yarın Mercedes’in siparişinin aynı kalıp kalmayacağını ve Leclerc’in neler yapabileceğini göreceğiz, bu farklı lastiklerle çıkıyor.

Formula 1 İngiliz Grand Prix’sinin ikinci çeyrek dönemini geçemeyen İspanyol sürücü Carlos Sainz (McLaren), ikinci eleme turunda arabasının uyumsuzluğundan pişman oldu ve “neyin geçtiğini iyi analiz etmemiz gerektiğini” garanti etti.

ajanslar

Bu Pazar günü on üçüncü sıradan başlayacak olan Madridli pilot, Movistar Formula 1 televizyon kanalına yaptığı açıklamalarda, ikinci eleme turunda ‘tutuş’ eksikliğinin kendisine zarar verdiğine dikkat çekti.

Sainz, “Bu analiz edilmesi gereken bir şey çünkü araca dokunmadık ve 2. çeyrekte 1. çeyreğe göre yarım saniye daha yavaş olduk” dedi.

Bu anlamda, Q2’nin en hızlı turunda “3. çeyreğe gitmek için hızın olmadığını” kabul etti ve “bu tempo eksikliğinin nedenlerini bilmeniz gerektiği” konusunda ısrar etti.

McLaren sürücüsü, “İstediğimiz şey bu değil. Otomobille kendimi iyi hissettiğim olumlu bir Q1’den sonra, nedenini bilmeden çok fazla arka ‘tutuş’ kaybediyorduk ve gittikçe yavaşlıyor,” dedi McLaren sürücüsü.

Jean Eric Vergne (Techeetah), bu hafta sonu bu uzmanlığın unvanını belirleyen iki yarıştan ilkinde bu akşam New York’ta ikinci Formula E şampiyonluğunu elde edemedi.

Brooklyn’deki Red Hook pistinde tacı güvence altına almak için büyük rakibi Lucas Di Grassi’nin (Audi) önünde kalmaya neredeyse yetecek kadar olan Fransız, yarışın ilk aşamalarında takım arkadaşı Lotterer ile bir çarpışma yaşadı. burunda beklenmedik bir değişiklik ve bu şekilde neredeyse tüm yarışı pelotonun son pozisyonlarında yuvarlamaya başladı.

Vergne, pozisyonları tırmandığında hiç şansı yoktu ve en hızlı turda, onuncu puandayken, başka bir olay onu 14’üncü sıraya erteledi, arabaya puansız, Brezilyalı Audi ise 5’inci girdi (10 puan) ), büyük sorunların olmadığı bir yarıştan sonra. İsviçreli Sebastien Buemi, Evans ve Da Costa’nın önünde sezonun ilk galibiyetini attı.

Bugün hafta sonunun ikinci yarışı, bu sezonun sonuncusu ve Di Grassi yarışı kazandığı sürece Vergne sekizinci olmaya yetiyor.

Valtter Bottas’ın İngiltere Grand Prix’si için belirlediği en hızlı sürenin altı binde birini bitiren İngiliz Lewis Hamilton (Mercedes), “yarışta” arabasının “oldukça iyi” gitmesi gerektiğine dikkat çekti.

“Rüzgarlıydı, ancak yarış temposu hala olumlu ve sahip olduğum düzeni çok fazla değiştirmek istemedim. Yarışta oldukça iyi gitmeliyiz, ancak içinde bulunduğumuz konuma, rüzgara ve birkaç faktör daha, “Motorsport tarafından toplanan açıklamalarda Hamilton’ı analiz etti.

Beş kez dünya şampiyonu, gridin ön sırasında eşlik edeceği takım arkadaşından direği kapmasına bir nefes kaldı. Eleme günündeki hisleri üzerine, Mercedes’inden en iyi şekilde yararlanmanın “giderek zorlaştığını” kabul etti.

Hamilton, “Kurulum yarışın hızına daha uygun,” dedi ve “Cuma günü gerçekten bir turda acı çektim ve öğleden sonra ve bu sabah boyunca iyileştirmeye çalıştım.”

Phil Mickelson, Royal Troon’da hüküm sürer. Amerikan, İngiliz Açık’ın ilk gününü, vatandaşı Patrick Reed ve Alman Martin Kaymer’in önünde 63 vuruşluk muhteşem bir kartla kapattı.

Neus Yerro

Ancak son çukurdaki (a par 4) bir ‘beraberlik’ bunu engellemeseydi, ‘Lefty’ tarihi bir günde rol alabilirdi. Bu ‘umacı’ ile bir Grand Slam turnuvasında asla elde edilemeyen bir ’62’ imzalayabilirdi. Mickelson, topunun tam anlamıyla 18. delikten kaymasını izlerken ellerini başına fırlatıyordu.

“Çok daha fazla tarihi bir şeye ulaşma fırsatım olmayacak, eğer şanslıysam, belki bir tane daha alabilirim …”, Mickelson ‘Golf Channel’da yakındı, “Fırsatım vardı ve böyle kaybetti … şehir merkezi. Kasvetli. “

Dünya sıralaması için iyi bir gün değildi. Toplam 73 vuruşla (+2) Jason Day, birinci turu üçüncü ‘büyük’ ​​için ortalamanın üzerinde bir sırada tamamladı. Masters’da onuncu oldu (72 vuruşluk ilk turdan sonra) ve ABD Açık’ta sekizinci oldu (76 puanla). 

Jordan Spieth ve Rory McIlroy sahada eşit seviyede bitirebildiler (71 şut) ama en iyi hisleri de sunmadılar.

Sergio García ve Rafa Cabrera Bello için güzel bir gündü. Her ikisi de beşi kafadan 68 vuruşluk kartlar sundu. Miguel Ángel Jiménez sahadaki parayı eşitleyen büyük grupta bitirirken (71), profesyonel olarak ilk ‘ana dalında’ Jon Rahm liderin on bir vuruş gerisinde kaldı.

Johnson bugün turuna birçok hatayla başladı: ilk dört deliğinde iki ‘umacı’ ve bir ‘çift öcü’, ancak altı ‘kuş’u bir’ öcü ‘için daha konsantre edip birleştirmeyi başardı ve bu da ilkini tutmasına izin verdi. Dört “kuş” için üç “bogey” yapan List ile birlikte.

71 vuruşla, iki gün içinde 138 vuruş toplayan Bask Jon Rahm, kartında dört kuş, 16. delikte bir kartal (par 5), üç ‘bogey’ ve bir ‘double’ yaptıktan sonra liderlerden birine topladı. umacı ‘.

Kraft ayrıca 2 bogey ve bir çift bogey için 5 kuş ile bir kart imzaladıktan sonra 71 vuruşla bitirirken, du Toit 2 bogey ve bir triple bogey için 6 birdies ekledi.

Dünya sıralamasında 1 numara, son baskının galibi Avustralya Jason Günü iyi bir gün geçirmedi, beş bogey için bir kuş golü attı ve elli sıra düşerek 61’e düştü.

Bu Pazar günü sona eren turnuva, 5.900.000 $ ‘lık ödül, kazanan için bir milyondan fazla ödül ve 500 FedExCup puanı dağıtıyor.

2. turdan sonra sınıflandırma:

.1. Dustin Johnson (ABD) 137 (66 71) (-7 HITS). +. Luke Listesi (ABD) 137 (66 71) 3. Jon Rahm (ESP) 138 (67 71). +. Kelly Kraft (ABD) 138 (67 71). +. Jared du Toit (CAN) 138 (67 71) 6. Ricky Barnes (ABD) 139 (71 68). +. Ben Crane (ABD) 139 (69 70). +. Tyler Aldridge (ABD) 139 (69 70). +. Brendon de Jonge (RSA) 139 (68 71) ———- 21. Jhonattan Vegas (VEN) 142 (73 69) 31. Carlos Ortiz (MEX) 143 (74 69) 47. Camilo Villegas ( COL) 145 (74 71). +. Emiliano Grillo (ARG) 145 (73 72). +. Miguel Ángel Carballo (ARG) 145 (73 72).

Snedeker, günü 66 vuruşta (6 par altında) tamamlayarak dün bitirdiği on beşinci sıradan zirveye çıkmasını sağladı.

İkinci sırayı 208 vuruşla Kanadalı Jared du Toit ve Kuzey Amerikalı Dustin Johnson işgal etti.

Dün üçüncü sırada yer alan İspanyol Jon Rahm, bugün sahadaki parayı eşitlediği 72 yolculuk nedeniyle toplam 210 vuruşla altıncı sıraya düştü.

İsveçli Henrik Stenson, bu hafta Royal Troon’da gerçekleşen British Open’da bir günlük müsabaka yokken, ilk iki günün lideri Amerikan Phil Mickelson’a üstünlük sağlamak için ayağa kalktı. İskoçya’dan batı kıyısında.

Stenson (-12), ilk gün büyükler tarihindeki en iyi rauntlardan birini pekiştiren Mickelson’dan (-11) bir darbe aldı, golü attı ve günün en iyi turlarından birini attı. üç isabet par.

https://gamblingprofessors.com/tr/casinoslot/

Sırayla liderlik yaptıklarında, İsveçli ve Amerikalı, yakın takipçileri olan diğer Amerikalı Bill Haas (-6) ve İngiliz Andrew Johnston (-5) arasında mesafe koydu.

Pazar günü, altıncı majörünü kovalayacak olan iki kırk yaşındaki Mickelson (46 yaşında) ile kariyerinin ilk majörünü fethetmek için savaşacak Stenson (40 yaşında) arasında yeni bir uyarı yapılır.

Golfçü Bubba Watson, oyuncuları ve kulüplerini sahada bir noktadan diğerine hareket ettiren popüler arabaları ortadan kaldırabilecek ilginç bir buluşla golf dünyasında devrim yaratmaya hazırlanıyor.

Watson ve Oakley, BW-Aire Golf Jetpack üzerinde çalışmaya devam ediyor. Martin Aircraft Company’nin tasarımı sayesinde golfçüler için hayatlarını çok daha kolay hale getirmek için tasarlanan bu özel aracı tasarlayan ‘mini’ bir uçan gemi. 

2016 Augusta Masters, son kalp krizi ve kendi adı olan Danny Willett ile hatırlanacak. Dünyanın 12 numarası olan İngiliz, 67 vuruşlu bir kart imzaladığı ve 10. ve 12. delikler arasındaki çöküşünün bedelini ağır ödeyen Jordan Spieth’e karşı oyunu kazandığı sansasyonel bir son gün sayesinde her şeye rağmen şampiyon ilan edildi. 

Saltanat şampiyonu, son güne sadece bir vuruşla karşı karşıya kaldı ve arka arkaya dört kuşla (6. ve 9. delik arasında) harika bir başlangıç, ana ‘düşmanı’ olan Willett’e karşı ilk dokuz delikten sonra beş vuruş önde olmasını sağladı. Langer, Kaufman ve Matsuyama’nın havalanmasının ardından yeşil ceketi giyme savaşı. Ne dünyanın bir numarası olan Jason Day’in unvan için savaşma seçenekleri ne de Augusta’ya direnmeye devam eden bir Rory McIIlroy. 

Reader Interactions

Primary Sidebar

complimentary
discovery session

FIND OUT if our services
will be a good fit for you

Valued at $185

BOOK YOURS NOW

10 Time Saving Tips
for Faster Results

Proven ways to make health
and fitness fit in with your
busy schedule

DOWNLOAD NOW

Food Freedom

Get Your Comprehensive Guide To Successful Weight Loss

LEARN THE SECRETS

OUR TRAINERS

ANNETTE SHEPHERD

There is so much more to life than simply existing. The day I discovered my physical strength, my mental strength changed! Training is medicine for the mind, body and soul.

DISCOVER MORE

MATT SHEPHERD

There is so much more to life than simply existing. The day I discovered my physical strength, my mental strength changed! Training is medicine for the mind, body and soul.

DISCOVER MORE

Recent Articles

  • Nurturing Your Soul

    Nurturing Your Soul

    February 13, 2021
  • Nurturing Your Mind

    Nurturing Your Mind

    February 13, 2021
  • Nurturing Your Body

    Nurturing Your Body

    January 28, 2021
  • 1. Cook the potatoes until soft and peel them.

    1. Cook the potatoes until soft and peel them.

    June 28, 2020

OUR SERVICES

  • PERSONAL TRAINING

  • TRANSFORMATION
    PROGRAMS

  • NUTRITION & LIFESTYLE

  • Workshops

  • APPLIED MUSCLE TESTING

  • BIOSIGNATURE

assistpersonaltraining

View

Jan 9

Open
Totally appreciate this transformative space and the positive impact it continues to have on everyone who walks through our door

#11yearsstrong #smallbusinessmelb #personaltrainerlilydale #personaltrainer #fitness #strengthandconditioningcoach #placewecallhome #grateful #commitment #wellness #nutrition #health #assistptchampions #yarravalley

assistpersonaltraining

View

Dec 8

Open
Big thanks to @dalehansford91 for the upskilling weekend on Program Design.

Time well spent on the theory and methodology of influencing factors to Program Design

Undulating vs Linear styles of Periodisation

Exercise progression short cuts to enable faster results

Structural Balance Ratios and Length Tension norms

#programdesign #periodisation #performance #personaltrainerlilydale #upskilling #yarravalley #strength #health #injuryprevention #fasterresults #knowledge

assistpersonaltraining

View

Dec 2

Open
Your Body is Inflamed!

I recently just finished writing this 53 page ebook and to celebrate I've bundled it up with 3 shorter ebooks and our 10 day ecourse.

Best $22 you'll spend if you're suffering from inflammation and want to lose weight.

You can grab it all right here 👇

https://assistpt.com/course/inflammation-ebook/ link in the bio

assistpersonaltraining

View

Dec 2

Open
How much can you achieve? MJ says this much 😉 #wings #michaeljordan #performance #personaltraining #personaltrainer #lilydale #yarravalley  #health #fitness #strengthtraining

assistpersonaltraining

View

Nov 25

Open
One of my workshops has been snapped up and included in a Black Friday special with an incredible line up of world renowned leaders in the health and wellness industry. 

The Health & Wellness Super Stack will help you: 

Discover how to overcome the thought patterns and habits holding you back. 

Access the best nutrition information to lose weight and heal your body of chronic illness. 

Learn powerful skills to manage anxiety, de-stress your mind and body, and restore positivity and confidence to your life. 

Explore revered tools and resources that heal emotional trauma, beat anxiety, and build confidence. 

Unlock the expertise of leading coaches, the world’s top nutritionists, and renowned functional medicine doctors and naturopaths. 

Heal your mind and body, create clarity, and make decisions that empower your life and fulfill your goals. 

It includes an ebook by Dr Jonny Bowden PhD, CNS, known as the Nutrition MythBuster(TM), board-certified nutritionist, bestselling author, and regular guest of Dr Oz 

And Level 1 MAT Rapid Growth Technique By Evette Rose, author and founder of Metaphysical Anatomy, worth $395USD! 

You get everything in this supers stack for $49USD. Offer ends soon. 

Get everything you need. Link in our bio!

https://infostack.io/stack/health/?affiliate=annetteshepherd

#health #wellness #nutrition #supplements #mindset #healing #ebooks #ecourse #infostack #recipes #jonnybowden #evettemay #forensichealing

assistpersonaltraining

View

Oct 27

Open
You beauty!! 9th November come at us! Let's get every one fit and healthy, mentally and physically! #wegotyou ❤💪

New 4 week reset 1 on 1 training packages available!

💪1 on 1 Personal Training sessions

💚Personalised nutrition recommendations

🏃‍♂️Training plan for you to follow outside your PT sessions - no equipment necessary

🧗‍♂️Goal setting webinar to align you goals with your lifestyle

🍅Nutrition webinar to improve your relationship with food

🧠Mindset webinar to help you create healthier subconscious programs

💫Energy clearing with your option
A. To rebalance the body so you can see changes faster OR
B. Understand the emotional cause behind your past injury that keeps flaring up OR
C. Find out what cycle sabotages your ability to maintain your progress so that you can get off the roller coaster of losing weight only to find it again.

If you'd like to know more, head to our website (link in the bio) watch the video about us and take a look around our site to make sure a personalised 1 on 1 service is what you want. If it feels good, shoot us a message telling us what your goals are and we can arrange a time to chat further 💪

#personaltrainerlilydale #personaltrainermelbourne #1on1studio #personaltraining #ptstudio #yarravalley #smallbusinessmelbourne #mindset #nutrition #lifestyle #transformations #empoweringyoutoachieve #stengthandconditioning #althletes  #emotions #peaksandtroughs #breakthroughs

Food Freedom

Get Your Comprehensive Guide To Successful Weight Loss

LEARN THE SECRETS

10 DAY OVERHAUL

10 Days of Lifestyle Coaching Tips To Set You Up For Success

GET YOUR FIRST LESSON NOW

COMPLIMENTARY DISCOVERY SESSION

Find Our If Our Services Will Be A Good Fit For You

valued at $185

BOOK YOURS NOW

CONNECT WITH US

  • 26 Hutchinson Street, Lilydale |
  • 1300 560 895 |
  • Questions
  • ©Assist Personal Training |
  • All Rights Reserved |
  • Privacy Policy |
  • Who designed this website?

HOW TO NATURALLY
IMPROVE DIGESTION

Sign up today and have the ebook
and worksheets emailed direct to your inbox.

We are a spam free zone! Your privacy is safe with us!

Privacy Policy

CLEARING SABOTAGING
BEHAVIOURS

Sign up today and have the workshop
emailed direct to your inbox.

We are a spam free zone! Your privacy is safe with us!

Privacy Policy

JOIN US FOR A 10 DAY SNEAK
PEEK OF LESSONS FROM OUR ONLINE MEMBERSHIP BREATHE NOURISH GROW!

Enrol today and get 10 days of online coaching tips to help you
start making changes your mind and body will thank you for.

We are a spam free zone! Your privacy is safe with us!

Privacy Policy

Privacy Policy

This following document sets forth the Privacy Policy for this website. We are bound by the Privacy Act 1988 (Crh), which sets out a number of principles concerning the privacy of individuals using this website.

Collection of your personal information

We collect Non-Personally Identifiable Information from visitors to this Website. Non-Personally Identifiable Information is information that cannot by itself be used to identify a particular person or entity, and may include your IP host address, pages viewed, browser type, Internet browsing and usage habits, advertisements that you click on, Internet Service Provider, domain name, the time/date of your visit to this Website, the referring URL and your computer’s operating system.

Free offers & opt-ins

Participation in providing your email address in return for an offer from this site is completely voluntary and the user therefore has a choice whether or not to disclose your information. You may unsubscribe at any time so that you will not receive future emails.

Sharing of your personal information

Your personal information that we collect as a result of you purchasing our products & services, will NOT be shared with any third party, nor will it be used for unsolicited email marketing or spam. We may send you occasional marketing material in relation to our services.

What Information Do We Collect?

If you choose to correspond with us through email, we may retain the content of your email messages together with your email address and our responses.

Cookie Based Marketing

Some of our advertising campaigns may track users across different websites for the purpose of displaying advertising. We do not know which specific website are used in these campaigns, but you should assume tracking occurs, and if this is an issue you should turn-off third party cookies in your web browser.

How Do We Use Information We Collect from Cookies?

As you visit and browse Our Website, the Our Website uses cookies to differentiate you from other users. In some cases, we also use cookies to prevent you from having to log in more than is necessary for security. Cookies, in conjunction with our web server log files or pixels, allow us to calculate the aggregate number of people visiting Our Website and which parts of the site are most popular.

This helps us gather feedback to constantly improve Our Website and better serve our clients. Cookies and pixels do not allow us to gather any personal information about you and we do not intentionally store any personal information that your browser provided to us in your cookies.

IP Addresses

IP addresses are used by your computer every time you are connected to the Internet. Your IP address is a number that is used by computers on the network to identify your computer. IP addresses are automatically collected by our web server as part of demographic and profile data known as traffic data so that data (such as the Web pages you request) can be sent to you.

Sharing and Selling Information

We do not share, sell, lend or lease any of the information that uniquely identify a subscriber (such as email addresses or personal details) with anyone except to the extent it is necessary to process transactions or provide Services that you have requested.

How Can You Access and Correct Your Information?

You may request access to all your personally identifiable information that we collect online and maintain in our database by using our contact page form.

Changes to this Privacy Policy

We reserve the right to make amendments to this Privacy Policy at any time. If you have objections to the Privacy Policy, you should not access or use this website. You may contact us at any time with regards to this privacy policy.

Food Freedom

WHY DIETS DON’T WORK & MIND
BODY AWARENESS DOES

Learn everything you need to know to help you start seeing amazing results!

We are a spam free zone! Your privacy is safe with us.

Privacy Policy

10 Time Saving Tips
for Faster Results

Learn the simplest and most effective ways to make lifestyle changes fit in around your busy schedule.

We are a spam free zone! Your privacy is safe with us.

Privacy Policy

SET UP A
DISCOVERY CALL

Leave your details below and we’ll be in contact to find out
if our services are a good fit for your needs.

We are a spam free zone! Your privacy is safe with us.

Privacy Policy

  • Results
  • About
  • Services
  • Resources
  • Blog
  • Contact
  • Faq
  • Search